Das EMSRaum Itzehoe-Team bietet Dir ein EMS (Elektrische Muskelstimulation) Fitness-Training in Verbindung mit vielen funktionellen/alltagsnahen Übungen an. Bis zu 95% Deiner Skelettmuskulatur werden intensiv und gleichzeitig durch elektrische Impulse trainiert, was zu einem höheren Trainingsreiz führt und es Dir ermöglicht, schneller und mit weniger Zeitaufwand eigene Ziele zu erreichen.

Komm vorbei oder rufe uns an, informiere dich und buche dein kostenloses Probetraining!

Unser Training wird stets in kleinen Gruppen von 1-4 Personen zusammen mit einem qualifizierten und geschulten EMS-Personaltrainer absolviert. Durch unser kabelloses EMS-System hast Du beim Training absolute Bewegungsfreiheit und den Vorteil, dass Du deinen Trainingsort frei wählen kannst. Dabei ist es Dir möglich, bei uns im Studio, zuhause, in Unternehmen oder auch an der frischen Luft zu trainieren. Für ein intensives Ganzkörpertraining genügt es bereits, 20 Minuten pro Woche zu investieren, um schnelle und nachhaltige Erfolge zu erzielen.

• Muskeln aufbauen & kräftigen
• Rückenschmerzen verringern & verhindern
• Gewebe straffen & Fett verbrennen
• Verspannungen lösen

Unser Training haben wir in enger Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern so kombiniert, dass verschiedene Ausdauer- und Muskelaufbauübungen am Slingtrainer und anderen Kleingeräten durchgeführt werden. Gleichzeitig werden alle Muskeln gleichzeitig durch das EMS-System stimuliert. Durch diese Kombination entsteht ein hocheffizientes, gelenkschonendes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Wichtig: Bitte beachte, dass Du genügend Isst und trinkst, wenn Du ein EMS-Training machst, weil der Körper deutlich mehr verbrennt.

Zeitersparnis: NUR 20 Minuten

• Ganzkörper-Muskelaufbautraining
• Mit Trainer und in einer Gruppe von max. 4 Personen
• 20 Minuten / Woche reichen (statt gut 3 Stunden konventionell)